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芸豆肉包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:01:35  阅读:9536 来源:本站原创作者:苏瑾

健康功效

芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气
五花肉:补肾、滋阴、益气
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

芸豆一斤相克食物五花肉半斤
面粉适量芹菜半斤相克食物
三勺酱油一勺
大酱两勺 十三香适量
鸡精适量适量
适量相克食物适量相克食物

芸豆肉包子的做法

  • 1.先和面

  • 2.把芸豆切碎,芹菜焯水切碎,葱,姜,调料拌匀

  • 3.包包子,上锅蒸七分钟,关火闷十分钟

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