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香浓玉米汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 05:11:32  阅读:8056 来源:本站原创作者:吴彦祖

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米1根相克食物 纯牛奶一盒250毫升
冰糖适量相克食物

香浓玉米汁的做法

  • 1.玉米洗净剥米

  • 2.用料理机放入玉米加一碗水榨汁

  • 3.榨玉米汁

  • 4.榨好倒入锅中去浮沫,加入适量冰糖煲滚

  • 5.冰糖融化

  • 6.加入纯牛奶煲热或煲滚关火

  • 7.这个料刚好可以做二碗香浓玉米汁

  • 8.搭配其他食物一起吃营养极了

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