健康功效
川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰
薏米：健脾、利湿、除痹
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 川贝30克相克食物 | 薏米100克相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 清水适量 |
川贝薏米粥的做法
- 1.薏米提前12小时浸泡
- 2.锅中烧开水后放入淘洗好的薏米和川贝
- 3.大火烧开
- 4.转中小火炖煮五十分钟
- 5.加入冰糖
- 6.搅拌至冰糖融化即可
- 7.一道美味的川贝薏米粥就做好了
- 8.我是独爱你，来香哈一起交流吧！
川贝薏米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 04:53:48 阅读：5067
来源：本站原创作者：李霄云
