健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 五花肉适量 | 豆角适量相克食物 |
| 土豆适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 葱姜适量 | 油适量 |
炖豆角、土豆的做法
1.配料切好，肥瘦要分开切
2.豆角土豆备好
3.先煸肥肉，煸出香味后放瘦肉
4.再把豆角放入，豆角要多煸一会，中间多次少量加水。
5.煸好后放入适量水
6.再放入土豆，料酒，味极鲜，盐
7.最后快熟时放入蒜瓣
8.卖像不是太好，味道还是很香滴，嘿嘿
炖豆角、土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:20:57 阅读：1400
来源：本站原创作者：李学庆
