健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 野米适量 | 鸡肉适量相克食物 |
| 猪健肉适量 | 盐适量 |
野米熬鸡汤的做法
1.野米浸泡一晚上
2.把浸泡好的野米捞出来，鸡准备好，砂煲开始煮清水
3.用开水浸泡一下鸡肉猪健，去血水
4.去过血水的肌肉和猪健用盐腌制十多分钟
5.砂煲里的水开后放入鸡肉和猪健盖上盖子转小火慢熬20分钟
6.20分钟后加入野米依然是慢火熬煮20分钟
7.差不多的时候加入盐就可以的了
野米熬鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 10:12:35 阅读：5604
来源：本站原创作者：黄圣依
