健康功效
芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 芥兰半斤相克食物 | 姜一块相克食物 |
| 油适量 | 盐味精适量 |
姜汁芥兰的做法
1.芥兰洗净切成小段，姜切成片或者可以直接拍扁
2.锅里放油，猪油最好，更香
3.放入姜片
4.放入芥兰大火快速翻炒
5.沿着锅四周淋上适量水，这样炒出来才不会干，老
6.炒至差不多时加适量盐味精调味即可
7.成品图
姜汁芥兰的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:18:29 阅读：2146
来源：本站原创作者：萧敬腾
