健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆250克相克食物 | 广式腊肠2根 |
| 食油适量 | 食盐适量 |
| 鸡精1茶匙 | 青红杭椒各1个 |
广式腊肠炒荷兰豆的做法
1.准备材料。将生姜大蒜头！杭椒切好备用。
2.将荷兰豆两头掐去剥去老丝，
3.腊肠下锅蒸五分钟取回待用。
4.锅里放油烧热放入生姜大蒜头杭椒炒香，放入荷兰豆炒至断生放盐翻炒均匀
5.放入腊肠翻炒均匀，放入鸡精调味即可。
6.盛起装盘
7.荷兰豆炒腊肠就做好了。
广式腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:02:54 阅读：6371
来源：本站原创作者：董洁
