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拔丝鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:30:25  阅读:9703 来源:本站原创作者:张靓颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

淀粉与鸡蛋等体积鸡蛋2个相克食物
2汤勺相克食物

拔丝鸡蛋的做法

  • 1.准备2个鸡蛋,等量的淀粉。

  • 2.把鸡蛋倒入淀粉里,搅拌均匀。让淀粉充分融入鸡蛋中。

  • 3.平锅抹少许油,加热到手放到上面感到微热就可以。

  • 4.倒入蛋液,保持小火,摊成蛋饼。

  • 5.等到蛋皮下面凝固,表面还未凝固的时候,轻轻揭起,对折成半圆状。并用铲子轻轻压实。

  • 6.等到蛋液完全凝固就可以取出,放到菜板上。

  • 7.切成拇指肚大小的块。如图

  • 8.切好的蛋片放入成混合液的碗中,小心翻动,粘上剩余的蛋液。(这里碗里的蛋液不用刻意留)

  • 9.起油锅,灯油烧到5成热的时候,下入蛋片用中小火炸至金黄。火大了外皮会糊,里面还有水分,盛出来会塌下去,型不好,口感也不好。

  • 10.留底油,放入白糖,小火化开。量可以自己掌握,我们家有小朋友不能多吃糖,我就放了2勺。

  • 11.等白糖化成琥珀色的液体,就倒入炸好的蛋片,迅速翻动。

  • 12.让每一块都过上糖浆,就可以出锅了。

  • 13.装盘,等到凉透了再吃,口感才好。

  • 14.上一次做的,没有对折单层的蛋皮的成品图。

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