食材用料
| 青瓜2条 | 豌豆20g |
| 碎玉米10g | 胡萝卜适量相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 胡椒适量 |
五彩素锦节节高的做法
1.把青瓜挖成一节节的，寓意节节高。其它材料准备好一起放盘中。
2.把豌豆和除香菇、木耳这两个之外的辅料倒入水里煮两分钟。
3.盛起后用凉水冲，保持豌豆颜色翠绿。
4.热油锅，然后把凉水冲了的辅料和木耳香菇一起倒入锅中炒熟。
5.放入少许盐、蚝油、胡椒，便可装入青瓜啦。
五彩素锦节节高的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:08:56 阅读：3519
来源：本站原创作者：黄磊
