健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
土豆一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
小白菜一棵相克食物 | 面粉适量 |
玉米面适量 | 芝麻一点点相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
杂粮鸡蛋饼的做法
1.把土豆切丝,水开后煮两三分钟
2.煮好的土豆丝,切好的小白菜,葱花放一起
3.鸡蛋打好,
4.加入面粉,玉米面,适量水,搅拌均匀
5.放入葱花,土豆丝,小白菜,盐,搅拌均匀
6.锅里刷油。中火慢煎!煎至不粘锅后翻面!
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
土豆一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
小白菜一棵相克食物 | 面粉适量 |
玉米面适量 | 芝麻一点点相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
1.把土豆切丝,水开后煮两三分钟
2.煮好的土豆丝,切好的小白菜,葱花放一起
3.鸡蛋打好,
4.加入面粉,玉米面,适量水,搅拌均匀
5.放入葱花,土豆丝,小白菜,盐,搅拌均匀
6.锅里刷油。中火慢煎!煎至不粘锅后翻面!