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泥鳅汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:23:49  阅读:9768 来源:本站原创作者:陈柏霖

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒
白菜:除烦、利水、清热解毒
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

泥鳅半斤相克食物白菜适量相克食物
酸菜适量芹菜适量相克食物
适量 酒糟适量
辣椒适量相克食物白醋适量相克食物
当归少许相克食物 百灵草适量
生姜适量相克食物味精适量相克食物
鸡精适量白糖适量相克食物

泥鳅汤的做法

  • 1.泥鳅洗净用油喂养

  • 2.在把酒糟.辣椒.百灵草.当归.生姜调在一起在倒入泥鳅里等泥鳅不在动荡加少许水上锅炖

  • 3.炖好的泥鳅

  • 4.泥鳅

  • 5.锅里下油等油温热把酸菜倒进去炒同时把白菜也放进去翻炒,然后把炖好的泥鳅的汤倒进锅里煮开在把泥鳅也倒进去加少许白糖.盐.白醋最后把芹菜放入即可

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