健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米适量相克食物 | 黑芝麻适量相克食物 |
黑芝麻粥的做法
1.准备好食材
2.大米淘洗干净，放电饭锅，按煮粥键
3.黑芝麻淘洗干净，放锅中超出香味
4.放料理机打碎
5.香香的
6.倒入熬煮中的大米粥里
7.搅拌均匀
8.熬至粘稠为止，食用时放点白糖或者蜂蜜
黑芝麻粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 19:05:23 阅读：1841
来源：本站原创作者：刘雪华
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 大米适量相克食物 | 黑芝麻适量相克食物 |
1.准备好食材
2.大米淘洗干净，放电饭锅，按煮粥键
3.黑芝麻淘洗干净，放锅中超出香味
4.放料理机打碎
5.香香的
6.倒入熬煮中的大米粥里
7.搅拌均匀
8.熬至粘稠为止，食用时放点白糖或者蜂蜜
