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京味酱爆肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 12:04:48  阅读:6318 来源:本站原创作者:林子祥

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪里脊菠菜相克食物
鸡蛋相克食物 腐乳汁适量
少许白糖少许相克食物
胡椒粉少许淀粉适量
葱姜适量香油少许
料酒少许

京味酱爆肉的做法

  • 1.将猪里脊肉切片,加料酒、胡椒粉、干淀粉、鸡蛋上浆,菠菜洗净焯水后放在盘中;

  • 2.取一小碗,放入葱姜末、腐乳汁、鸡精、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉、少许水调成汁备用;

  • 3.坐锅点火倒入油,放入肉片滑散后倒出控干油,锅中留底油,放入肉片,倒入调好的腐乳汁大火翻炒片刻,淋香油出锅浇在菠菜上即成

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