健康功效
菠萝:止泻、消食积、利水
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
菠萝相克食物 | 米饭相克食物 |
鸡蛋相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
玉米粒 | 豌豆 |
火腿相克食物 |
菠萝饭的做法
1.盐水洗
2.榨汁
3.蒸米饭
4.米饭拌鸡蛋
5.材料准备
6.炒
7.最后加入米饭炒
菠萝:止泻、消食积、利水
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菠萝相克食物 | 米饭相克食物 |
鸡蛋相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
玉米粒 | 豌豆 |
火腿相克食物 |
1.盐水洗
2.榨汁
3.蒸米饭
4.米饭拌鸡蛋
5.材料准备
6.炒
7.最后加入米饭炒