健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 红酒 花椒大料 干辣椒麻椒电饭煲自制牛肉干的做法1.牛里脊。2.切成
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料 葱油饼面皮两张 小番茄几个腊肠一根相克食物玉米小半碗相
健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黑枣500g黄酒700g冰糖50g相克食物酒醉黑枣的
健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸菜200g鲅鱼1条相克食物油适
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物 粉
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 千张结五花肉食用油 老抽 盐胡椒粉 鸡精心有千千结的
食材用料 莜面 水莜面的做法1.首先,最最最重要的,是水!要想面有劲道,有嚼头,还柔软,那一定要用现开水和面。现开水就是必须
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血香菇:补虚、健脾、化痰猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料木耳60克相克食物香菇60克相克食物
减肥应如何搭配早餐 这样吃让你月瘦十几斤减肥早餐怎么吃一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥
健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、
对于减肥的人来说,饮食控制很重要,但有些食谱对减肥来说还是很有帮助的。减肥食谱除了有效减肥外,还有利于我们的身体健康
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜4个相克食物油
健康功效 海蜇头:护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜:利水、清热、解毒食材用料海蜇头几块相克食物黄瓜一根相克食物 小米椒适量香
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海鲈鱼一条姜2片相克食物葱适量相克食物 老抽一汤匙 生抽两汤匙白糖一汤匙
健康功效 淡菜:改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育韭菜:温中、补肾、解毒食材用料淡菜500g韭菜150g相克食物 椒盐少许 姜
食材用料 猪大排200克油适量 椒盐适量料酒半勺鸡蛋1个相克食物面粉适量 面包糠适量椒盐大排的做法1.大排肉对半切开2.用刀背将大
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉一块油适量 盐适量胡椒适量 芹菜叶两片装饰用黄酒少许 味
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 油豆腐200克 瘦肉150克葱5棵相克食物姜小块相克食物
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨600克相克食物糯米10
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿:暖肝、健胃、消食积黄瓜:利水、清热、解毒食材用料豆角200g相克食物西红柿2个相