健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料菜花500g相克食物猪肉200g相克食物食用油适量 生粉适量 盐少
食材用料 牛肉,盐水火腿,杏鲍青椒相克食物三顾茅庐的做法1.牛肉,杏鲍菇,火腿切粒状2.杏鲍菇,火腿煎好备用3.腌制完的牛肉和
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料 芋圆适量西米适量红豆适量相克食物薏仁适量相克食物 椰汁1听 蜂蜜或糖适量椰汁红
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 面条200克 胡罗卜丝适量 紫甘蓝丝适量 黄瓜丝适量食用油适量 盐适量 鸡精少许香油少许
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鸡蛋
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料韭菜500g相克食物豆腐200
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 奶油奶酪300g黄油45g 蛋黄51g 细砂糖55g 玉米淀粉11g
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿料酒:活血化瘀食材用料豆腐相克食物 肉末 黄飞红麻辣椒 盐 泡椒 葱
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨2根相克食物五花肉少许 土豆腐400
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大豆腐100克猪肉1
健康功效 樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料樱桃800克相克食物冰糖150克相克食物樱桃果酱的做
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 抹茶饼干(糕底)105g黄油35g 淡奶油(慕斯糊)250g吉
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼1500克相克食物 重庆泡酸菜200克 泡萝卜150
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料毛豆适量相克食物胡萝卜
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鲤鱼一条相
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜60克相克食物牛奶50克
健康功效 田鸡:扩张血管、护肝、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用
食材用料 秋葵适量 葱花适量 姜丝适量 蒜蓉适量 味极鲜适量白灼秋葵的做法1.将秋葵柄部切掉2.水开后入锅煮三分钟左右3.轻轻搅动
健康功效 茄子:清热、活血、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1个相克食物西红柿2个
食材用料 卤猪心半个蒜苔200克相克食物油适量 盐适量 青红椒适量 姜丝适量 蒜蓉适量 鸡精适量蚝油适量双椒蒜苔炒猪心的做法1.卤