健康功效 花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿猪皮:除烦、清心、清肺食材用料 香叶3片干辣椒一个相克食物番茄1个
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 奥利奥三个酸奶两袋相克食物盆栽酸奶的做法1.奥利奥去夹心,把饼干放进保鲜袋里,用擀面杖碾碎
健康功效 牛奶:富含蛋白质猕猴桃:暖肝、健胃、清热蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛奶250ml相克食物猕猴桃半个相克食物
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面西兰花60g相克食物番茄85g相克食物洋葱50g相克食
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉16
食材用料 马肉500克 米,黄萝卜,胡萝卜,洋葱相克食物油美味马肉抓饭新疆风情的做法1.放少量油,将肉炒香,放入萝卜洋葱一起炒
健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒食材用料茭白5根相克食物 瘦肉少许 青辣椒红辣椒各一个 油盐少许 料酒,生抽少许 葱姜蒜少
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素料酒:活血化瘀食材用料 玉米胚芽油适量南瓜400克相克食物 味极鲜酱油两汤勺料酒半汤勺
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆50克相克食物红枣三枚相克食物糖10克相克食物红枣
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋2个相克食物 馒头1个洋葱1个相克食物蒜相克食物
健康功效 牛奶:富含蛋白质红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶250ml相克食物红茶8g白砂糖适量相克食物焦糖
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料姜两片相克食物酱油适量油适量辣椒3—5个相克食物 盐
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜适量相克食物
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉适量相克食物洋
食材用料糖15g相克食物 纯牛奶1盒 水蜜桃半个 酸奶4勺自制水蜜桃酸奶的做法1.保鲜盒先在开水里过一下杀毒,将纯牛奶倒入保鲜盒中
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆一斤相克食物白糖适量(看个人口味)相克食物自制豆沙馅(红豆)的做法1.头个
食材用料 小板栗500克 清水适量水煮板栗的做法1.把板栗用水清洗干净。2.用干的毛巾擦干水分。3.用刀或者剪刀在栗子顶部小尖头那
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血牛奶:富含蛋白质红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆15g相克食物牛奶500ml相克食
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 莴笋叶一颗大蒜四瓣相克食物 红线椒一个姜少许相克食物油适量 生抽少许 盐
健康功效 鸭血:补血、解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸭血一盒韭菜30克相克食物油适量 盐适量蒜三瓣相克食物花椒一小捏 干