食材用料 野生鲤鱼半条茶油30克姜适量相克食物葱白少许 甜酒酿一匙 盐少许野生鲤鱼炖茶油的做法1.把鲤鱼洗净,挑去腥线,撕去黑
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇一盘的量就可以相克食物 鸡胸肉一块蒜2-4瓣相克
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 带皮五花肉400克圆葱半个相克食物 尖椒尖椒一个木
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 酸白菜(自制或买)400克五花肉150克 干红辣椒(较辣)2个蒜2瓣相克食物姜5片相克食
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热牛奶:富含蛋白质食材用料绿豆相克食物 细砂糖牛奶相克食物葡萄干绿豆沙馅的做法1.把绿豆淘洗干
健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青红椒各2个鸡胗1斤
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 吐司4片玉米一个相克
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 二米饭1碗 火腿丁适量 蕃茄半个荷兰豆少许相克食物圆葱适量相克食物 芝士碎适量
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水洋葱:健胃、祛痰、利水香菇:补虚、健脾、化痰食材用料西葫芦1条相克食物洋葱适量相克食
食材用料 红枣馅适量面粉适量 安琪酵母适量红枣馅包子的做法1.先和面醒发2.醒发至面团涨起来,面团内部成泡泡状3.揉搓成细条,切
健康功效 甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热山药:止泻、健脾、补肺食材用料甲鱼500克相克食物山药500克相克食物 清补凉1包 盐适量山药
食材用料 龟苓膏粉3汤勺红枣10颗相克食物枸杞1把相克食物 黄糖片1块自制龟苓膏的做法1.龟苓膏粉2.红枣、枸杞洗净,在把红枣剪成
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 马蹄粉半斤红豆半斤相克食物冰糖300克相克食物 沙糖20
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉300g相克食
食材用料 熟肥肠 臭豆腐 大蒜子 干葱,或者洋葱臭豆腐烧肥肠的做法1.臭豆腐油炸,肥肠也过油,锅里放大蒜子生姜小米椒,青红辣椒
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鸡蛋4个相克食物
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪骨适量玉米一根相克食物红萝卜一
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 米香菇相克食物虾
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料 散菜花适量腊肉适量 剁椒少许 盐适量油适量 生抽适量 葱姜少许腊肉炒菜花的做
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 材料: 高筋面粉175g 低筋面粉75g牛奶100g相克食物鸡蛋1个